L’AQUACOMBAT est un cours collectif d’aquafitness, en musique et inspiré des arts martiaux pour mettre « KO » un maximum de calories !
Vous allez tonifier, redessiner votre corps et vous défouler !
LES BÉNÉFICES
√ Tonification du corps
√ Ultra motivant, musiques remixées
√ Se défouler en sécurité, sans impact
√ Résultats garantis
√ Véritable combat virtuel
Durée : 45 minutes
Intensité : Haute
Calories :+/- 550
LE DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
« Ici, pas de ring, ni de tatami, et un seul adversaire : la résistance de l’eau.
Aufil des musiques, crochets et uppercuts s’enchaînenent, face à vous, votre coach qui vous motive à vous défouler au maximum !
Au programme, coups de pieds latéraux, arrière, avant puis des saut, esquives et combat contre la résistance de l’eau.
Défoulement et résultats garantis !