Le HBX Move est un entraînement fonctionnel autour des sangles de suspension TRX, exploitant pleinement les principes d’entraînement à poids de corps et de mise sous tension.

LES BÉNÉFICES

√ Améliore votre force fonctionnelle

√ Améliore votre mobilité

√ Améliore votre endurance et votre équilibre

√ Renforce les articulations

Durée : 45 minutes

Intensité : Moyenne à forte

Calories : +/- 300

LE DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE

Lors d’une séance HBX Move, vous utilisez les sangles TRX, véritable révolution dans la façon de vous entraîner. Pompes, tractions, fentes, abdos, revisitez les grands classiques et découvrez des exercices inédits.Le HBX Move, entraînement idéal pour corriger les déséquilibres, travailler les abdominaux, développer la force et la mobilité mais aussi pour renforcer votre gainage.