ZONE MUSCULATION

La pratique de la musculation permet de modeler, raffermir et tonifier son corps, d’augmenter sa masse musculaire et de redessiner sa silhouette, grâce à l’utilisation d’un équipement TECHNOGYM neuf et de qualité.

Avec plus d’une quarantaine de postes de musculation, sur un espace de plus de 240 m², nous vous proposons des programmes personnalisés ainsi que des formules de COACHING en fonction de vos objectifs (tonification générale, amincissement, prise de volume musculaire…)

Nous vous proposons également la « Musculation Guidée » ,facilitant ainsi l’apprentissage des mouvements aux personnes débutantes qui souhaitent atteindre leurs objectifs en toute sécurité.

Durée : 45 à 55 minutes

Intensité : Forte

Calories : +/- 530

VOTRE ENTRAINEMENT

Nos coachs vous proposent un encadrement individuel et/ou en petit groupe afin d’organiser votre entrainement sur les équipements TECHNOGYM de la zone CARDIO/MUSCULATION. 

Démarrez votre entrainement par les CIRCUITS FORME, améliorez votre condition physique grâce aux appareils de CARDIO-TRAINING. Vous pourrez évoluer par la suite vers un entrainement personnalisé en fonction de vos objectifs.

Un rendez-vous vous sera proposé lors de votre inscription afin de déterminer l’entrainement le plus adapté à vos objectifs.

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