ZONE BIEN-ÊTRE
LES YOGAS
Les concepts du yoga expliqués par Marie-Laure notre professeure de Yoga
*Ces trois yogas sont inclus dans nos formules d’abonnements
NOS PRESTATIONS EXTERNES
GI GONG
RÉVEIL ÉNERGÉTIQUE ET QI GONG
Stimulation de la circulation de l’énergie dans notre corps par des mouvements et auto massages dynamiques, complété par un QI GONG (étirements des méridiens).
Renforcement de l’ancrage pour finaliser la séance.
QI GONG ET RELAXATION
La pratique améliore la circulation énergétique, renforce la santé globale (sommeil, digestion, mémoire), gère les émotions et le stress pour favoriser la sérénité. Elle cultive l’équilibre corps-esprit.
YOGA KUNDALINI
ÉNERGIE ET VITALITÉ
Le Kundalini Yoga renforce les systèmes nerveux et glandulaires, améliore la souplesse et la santé de la colonne vertébrale. La pratique inclut postures, pranayamas, sons et mantras pour stimuler les processus énergétiques. La relaxation et la méditation complètent la pratique pour un bien-être et une conscience profonde.
YOGA DU RIRE
FUN ET LUDIQUE
Le yoga du rire est une discipline accessible à tous.tes qui combine des exercices d’éveil corporel, de rire intentionnel et de relaxation.
DANSE RETZ VOUS
Danses en individuel
Bachata – Salsa – Chachacha
Danses en couples
Bachata et Salsa
Le Chemin vers un mieux être
Conférence & Ateliers
Sandrine et Emmanuelle Neau proposent des ateliers à 2 voix dans leur domaine de compétences respectives. C’est leur complémentarité qui fait la richesse de leurs propositions.
Sophro’Up
Boost d’énergie et concentration
Rechargez vos batteries et améliorez votre concentration grâce à la sophrologie !
Apprenez à libérer les tensions accumulées et à vous remplir d’énergie positive.
Développez votre focus mental.