ZONE AQUAFITNESS

aquagym

Le cours aquatique le plus populaire

➪ Idéal pour débuter, ou recommencer une activité sportive sans impact

➪ Tonifie l’ensemble du corps

aquatraining

Une manière ludique de s’entraîner dans l’eau

➪ Utilisation de plusieurs matériels différents

➪ Renforce l’intégralité du corps

Aquawork

Le cours aquatique où vous utiliserez du matériel léger

➪ Renforce tout le corps

➪ Raffermit et affine la sangle abdominale

➪ Muscle le dos et les fessiers

Aquatonus

Retrouver moitié aquadynamic et moitié aquawork

Chez nous, retrouvez deux façons différentes, le power et le core :

➪ Power : Travail avec l’élastique

➪ Core : Travail avec la frite

Aquacombat

Le cours aquatique qui allie Fitness et arts martiaux

➪ Stimule l’activité cardio-vasculaire

➪ Brûle des calories

➪ Renforce la coordination

Aquadynamic

Un cours d’aquagym plus dynamique et énergisant

➪ Améliore la condition physique

➪ Affine la silhouette

➪ Renforce la coordination

aquabike à pornic

Le cours de vélo dans l’eau le plus populaire

➪ Renforce le bas du corps

➪ Diminue l’aspect de la cellulite grâce à l’eau

➪ Stimule la circulation sanguine

aquacycling

Le cours de vélo dans l’eau ou l’on ne travaille pas que les jambes

➪ Mêmes avantages que l’aquabodybike, mais avec un renforcement sur le haut et le centre du corps en plus.